Auch wenn ich im Sammeln von Dankesmomenten durch verschiedene Phasen gehe und es mir mal leichter mal schwerer fällt dankbar zu sein, sind doch die ersten Gedanken am Tag Dinge, die ich wahrnehme, die mir vorher nicht so bewusst waren. Das Klingeln des Weckers zu hören, weil ich hören kann. Dann dem Zwitschern der Vögel zu lauschen. Die Beine über die Bettkante schwingen, weil sie wie jeden Morgen neu ihren Dienst aufnehmen und mich durch den Tag tragen. Der wunderbare Geschmack von Milchkaffee, weil ich diese Geschmacksknospen auf der Zunge habe, die Genuss möglich machen. Und vieles mehr… Ich bin mir, ohne dabei große Gefühle zu spüren, bewusst, dass ich gesund bin und mein Körper ohne dass ich ihn darum bitte meinen Geist und meine Seele durch den Tag trägt.

Heute Morgen wache ich mit solch einer starken Migräne auf, dass ich um halb sieben das erste Mal über der Toilettenschüssel hänge. Der Schmerz ist so heftig und so unangenehm. Es ist ein pulsierendes Ziehen vom Nacken über den Hinterkopf bis zu den Augen. Und obwohl nur der Kopf betroffen ist (und zwischenzeitlich der Magen) leidet alles! Ich laufe langsamer, kann Farben schlecht aushalten, bitte die Mädels leise zu sprechen. Nach ein paar Stunden ist alles vorbei, der Kopfschmerz weg und ich wieder die alte. Meine Dankbarkeit heute Abend bezüglich meiner Gesundheit ist voller Gefühl. Dieses wunderbar dankbare warme Gefühl im Herz, in der Brust. Wie fühlt sich Dankbarkeit an? Wie würdet ihr es beschreiben? Ich bin heute fühlbar dankbar, dass ich gesund bin. Dass ich im Normalfall ohne Schmerzen aufwache und schon im Schreiben merke, dass das eigentlich nicht normal ist, sondern besonders. Weil es sich jeden Tag besonders gut anfühlt. Heute habe ich gespürt wie unangenehm Schmerzen gleich am Morgen sind und bin sehr dankbar, dass das eine Ausnahme ist, eine Ausnahme, die mir wieder die Selbstverständlichkeit der Gesundheit besonders kostbar macht!

Was ich in den letzten Tagen am meisten genossen habe? Was mein Herz dankbar macht? Wo ich Glück verspüre? In der ersten Aufbruchstimmung des beginnenden Frühlings! Was für ein wundervolles Gefühl: der Winter schon so lang und so kalt, dass förmlich ein Lechzen nach Sonne ist, nach Wärme, nach der Freundlichkeit des Wetters. Die Sensibilisierung der Sinne: erste Sonnenstrahlen, die nicht nur hell sind, sondern auch wärmend. Die wunderschönen Farben der Frühlingsboten Schneeglöckchen, Krokusse (und wie heißen die gelben Wiesenblumen, die man gerade überall sieht?). Es ist früher und länger hell und das Lied der Vögel, das mich in den Morgen begleitet, mir am Beginn des Tages, zum Start in den Tag ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Eine wundervolle Vorfreude, jedes Jahr neu. Ich bin so dankbar für diese wundervolle Schöpfungsidee, ich bin so dankbar für den beginnenden Frühling.

Es ist schon sehr interessant, was es mit einer Gesellschaft macht, wenn man etwas im Überfluss hat. Es macht nicht automatisch dankbarer und das ist so eine interessante Beobachtung! Essen ist nicht mehr nur ausschließlich Genuss, sondern ein Ausdruck dafür wie diszipliniert jemand ist, weil wir zu jeder Zeit an Essen kommen können. Es ist eher der Verzicht, der gefeiert wird. Das zeigt Willensstärke und Kontrolle – low carb, zuckerfrei, vegan… Essen ist ein gesellschaftsrelevantes  Thema und heute Thema für meinen Beitrag. Denn diese wertvolle Selbstverständlichkeit ermöglicht es mir meinen Kindern ein Frühstück vorzubereiten, ihr Favorit sind im Moment Haferflocken mit Bananen. Ein 2tes Frühstück mit in die Schule/Kindergarten zu geben, dann wartet schon das Mittagessen (heute hat eine liebe Freundin überraschend für mich mit gekocht), am Nachmittag kann ich einen Obstteller meinen Mädels und ihren Freundinnen hinstellen und das Abendbrot liegt auch schon bereit. Es ist ein Vorrecht so gut versorgt zu sein und seine Kinder versorgen zu können. Für diese 3.Selbstverständlichkeit in dieser Woche bin ich dankbar.